Mitől függ, hogy a szervezet készen áll-e a változásra?
Több minden függvénye, hogy ki mennyire áll készen egy változásra. Részben függ attól, honnan indul a változás – tőlünk vagy mástól –, mekkora a változás mértéke, mennyiben érint minket, de persze függ a személyiségünktől is. Kérdéses tehát, hogy milyen megküzdési technikáink vannak, mennyire vagyunk a változás által érintett kérdésekben rugalmasak, és hogy hányadán állunk a nehéz érzésekkel.
Milyen érzésekkel járhat a változás?
A változás nagyon nehéz érzésekkel is tud járni. Gondolj például csak abba bele, hogy a mesterséges intelligencia térhódítása kapcsán sokakban felmerül a kérdés, hogy „hű, most mi lesz?”, „meg fog szűnni a munkám?”, „de akkor mit fogok csinálni, miből fogok élni?”. A változás kapcsán sok kétség kerül a felszínre: elég jók leszünk-e az új helyzetben, fogunk-e tudni jól teljesíteni.
A régi rendszer szabályai már nem működnek, de a kialakuló rendszer szabályait meg nem ismerjük. Képzeld el, hogy egy olyan társasjátékot játszol, aminek a szabályait nem ismered. Félelem, tanácstalanság, tehetetlenség – ilyen érzések kísérik a változásokat. Az ezekre való mentális felkészülés részben azzal jár, hogy hogyan tudunk létezni ezeknek a nehéz érzéseknek a forgatagában.
Hogyan nyerjük vissza a kontrollt?
A változás gyakori velejárója a tehetetlenség érzése: amikor azt érezzük, a fejünk felett döntenek. Hogy nem tudunk semmit sem tenni, csak elszenvedjük azoknak a dolgoknak a hatását, amely felett mások rendelkeznek. Nincs kontroll érzetünk, nincs ráhatásunk a dolgokra, azt éljük meg.
Ha ilyenkor ahelyett, hogy eluralkodna rajtunk a tehetetlenség, elkezdünk arra figyelni, hogy tulajdonképpen mire is van ráhatásunk, és apró lépésekben haladunk előre, visszanyerhetjük a kontroll érzését, hogy tudunk hatni.
Nem kell egyből megoldani a problémát, mindössze egy-egy apró lépést kell tenni, amitől már a helyzet, ha nem is sokkal, de legalább egy hangyányival jobb tud lenni.
Tehetetlenség vagy növekedés?
A változás akár növekedést is hozhat. Egy új készség kialakulásához, egy új cél megtalálásához azonban a kényelmetlenségen, a nehéz érzéseken keresztül vezet az út.
Te tudsz bízni abban, hogy amikor a legnehezebb, akkor pont valami új van születőben?
A cikk eredetileg a Co-Create oldalán jelent meg.
