Ne csak a tennivalókról, hanem az érzelmeinkről is készítsünk to-do listát!

Nemrégiben Budapesten járt a modern pszichológia egyik legtöbbet idézett kutatója, számos tudományos mű szerzője, Barbara Fredrickson, akivel a pozitív pszichológiával kapcsolatos legfontosabb félreértésekről, tévhitekről, valamint a kutatási területéhez fűződő személyes viszonyáról beszélgettünk. Arra is választ kaptunk, hogy ha sem a családunk, sem a genetikánk nem segített a pozitivitás elsajátításában, úgy mi mit tehetünk ezért felnőttkorunkban.