Sokszor elgondolkozunk azon, hogy mit is jelent „jól kezelni egy helyzetet”. Legyen szó élsportolóról, üzletemberről vagy előadóművészről, a megoldás mindig az alkalmazkodóképességben rejlik. Ennek hátterében pedig többek között az önbizalom és a megküzdési technikák állnak. Jó hír, hogy mentális munkával mindkettő fejleszthető.

Imre Tóvári Zsuzsa sportpszichológus évekig edzette mentálisan a myagar férfi vízilabda-válogatott tagjait. Pontosan tudja, hogy ezek az élsportolók hogyan küzdenek meg a stresszel, a kudarccal és hogy néz ki a pszichés hadviselés pályán belül. Ezekről beszélgettünk. 

Pszichológia és coaching – mennyire áll távol egymástól ez a két világ, mit gondolnak egymásról, és milyen kihívásokkal és tanulságokkal jár az átnyergelés egyik pályáról a másikra? Mit jelent, mennyiben jelent mást például a hatékonyság a pszichoterápiában és a coachingban? A témáról Mangel Berénnyel beszélgettünk, aki fordulatokban gazdag karriert tudhat magáénak, ugyanis világbajnok kajakozóból lett klinikai szakpszichológus, majd üzleti coach.