28%-os fókuszidő-kiesés, 30%-os teljesítmény-romlás

28%-os fókuszidő-kiesés, 30%-os teljesítmény-romlás

Ideje újragondolni az irodai terek használatát.

Hétindító gondolat: Ha megzavarnak, az agyunknak átlagosan 23 percre van szüksége ahhoz, hogy visszataláljon a korábbi fókuszhoz

Hétindító gondolat: Ha megzavarnak, az agyunknak átlagosan 23 percre van szüksége ahhoz, hogy visszataláljon a korábbi fókuszhoz

Folyamatosan elkalandozik a figyelmed munka közben? A gondolataid képzeletben bejárják az egész világot, csak éppen arra nem tudsz fókuszálni, amivel éppen foglalkoznod kellene? Ne aggódj, ezzel egyáltalán nem vagy egyedül. Mutatunk öt tippet, ami segít a koncentrációban.

Így befolyásolja az aggódás a koncentrációnkat

Így befolyásolja az aggódás a koncentrációnkat

Úgy érzed, az utóbbi időben nehezen koncentrálsz? Nem vagy egyedül. Szakértők szerint a COVID-19 által kiváltott szorongás rontotta a munkamemória teljesítményünket – írja a BBC.