Figyelj oda erre a 4 aggasztó tünetre: a hétvégi kiégést jelzik!

Már úgy kezded a hetet, hogy csak a hétvégét várod? Figyelem, ez a kiégés tünete! Ha a kiégést nem kezelik megfelelően, akkor hiába is várja a dolgozó a pihenőidőt, a kikapcsolódás és a stressz elűzésének hajszolása rossz szokások kialakulásához vezet. Ezek pedig egy idő után átveszik az uralmat a hétvégék felett, és csak rontanak a kiégésen: még kimerültebben kezdheti az ember a munkahetet. A HRCENTRUM összegyűjtötte a szakemberek tanácsait azoknak, akik már hétfőn is csak azt várják, hogy kezdődjön a hétvége.