A nyári szabadságot mindenki nagyon várja, de nem mindenki olyan szerencsés, hogy teljesen el tudja engedni a munkát. Sőt, egy felmérés során a németek közel háromnegyede, 72 százaléka mondta azt, hogy el tudják érni munkaügyben nyaralása alatt. Igaz, a válaszadók több mint fele, 54 százaléka azt mondta, hogy csak vészhelyzetben tudnak vele kapcsolatba lépni egy direkt erre szolgáló telefonszámon vagy email-címen – írja az eredményeket ismertetve a Business Insider német kiadása.

Napjaink egyik vitathatatlan hot topicja a munka-magánélet egyensúly megtalálása, vagy legalábbis egy ahhoz közelítő állapot kialakítása. A dolgunkat a technológiai fejlődés sem könnyíti meg, mivel a táskánkban és a zsebünkben lapuló okos eszközök révén folyamatosan elérhetőek vagyunk, a munkaidőn kívül is. Ez azonban sok esetben kizsákmányolja a szervezetünket, és könnyen kiégéshez vezethet. Mutatunk néhány praktikát, amivel mindenki közelebb kerülhet az egyensúlyi állapothoz.